北京希玛眼科医院:一些错误的习惯会导致你的

发布时间:2019-12-13 21:19  点击次数:101  来源:成都市京健人民医院

  临近寒假,青少年使用电子产品的时间将有所增加,电子产品有一定的辐射,而且屏幕的亮度过高或过低都可能对视网膜造成损害。对此专家提醒,进入休假状态后青少年需注意适度用眼,多在阳光下进行户外运动,发现近视应及时诊治。

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  除此之外,还有一些错误的习惯也会导致视力下降。

  1.盲目配戴隐形眼镜。很多人选择隐形眼镜时不根据自己的情况进行挑选,导致近视问题加剧或引发其他眼科疾病。

  2.恶劣的阅读环境。太暗或者太亮的环境都不适合阅读,因为这样很容易造成眼睛刺痛或者视网膜损伤,严重时会影响整个眼睛的视力。

  3.近视不戴眼镜。在青少年时期,一旦已患上近视,无论佩戴眼镜与否,近视程度都只会不断加深。专家提示,近视防控需要一套完整的科学体系,除了佩戴度数精准的眼镜,还应采取医学手段来预防近视的发生和增长。

  4.不正确的姿势。特别是侧躺玩手机,容易使眼睛睫状肌长时间被压迫,造成眼睛供血不足。长时间如此会导致视力下降。

  5.错误使用眼药水。某些网红眼药水中主要含有盐酸四氢唑啉等成分,这些成分可以收缩结膜的毛细血管,所以使用后眼睛的血丝会很快消退。但是如果频繁使用,不仅可能加重病情,还容易产生依赖性,导致轻度扩瞳,甚至诱发急性青光眼。

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  如何正确保护眼睛?

  研究发现,户外活动是近视眼防控的一个很好的措施。专家表示,户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关,尽量保证每天户外活动两个小时,最低也不要低于一个小时。如果已经近视,则要注意科学地用眼、科学地学习、多参加户外活动、均衡营养膳食、坚持高质量地做眼保健操。

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  名称:北京希玛林顺潮眼科医院

  咨询电话:010-53090996,

  地址:北京市朝阳区高碑店建国路27号紫檀大厦裙楼1-3层

  北京希玛林顺潮眼科医院是京港医疗合作医院,由林顺潮教授创办,位于北京市朝阳区高碑店建国路27号紫檀大厦裙楼1-3层。北京希玛林顺潮眼科医院引进专业精细的医疗仪器和技术,并邀请了诸多来自香港和国内外专业医生定期坐诊;设有七大亚专科:屈光矫视、小儿眼科、玻璃体及视网膜、白内障、青光眼、眼表与眼角膜、眼眶病等,为患者提供全面的眼睛检查及眼病治疗。

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