重庆东大肛肠医院:夏季警惕急性肠胃炎

发布时间:2019-09-12 22:23  点击次数:127  来源:成都市京健人民医院

    夏天是肠胃疾病的高发时期,若想肠胃健康需要大家从生活习惯的方方面面加以注意。

重庆东大肛肠医院:夏季警惕急性肠胃炎

    重庆东大肛肠医院医生介绍,夏季高发的胃肠道疾病包括急性肠胃炎,一般为沙门氏菌及嗜盐菌感染最常见,常表现为恶心、腹痛、腹泻消化道症状以及全身乏力、发热等全身症状;胃肠型感冒,这类患者也有上述表现,还伴有上呼吸道症状,该病主要由柯萨奇病毒引起,体质较弱的人易发。

    夏季之所以易高发胃肠道疾病,有几个原因。首先,夏天万物滋生,各种细菌、微生物也随之活跃,导致食物很快腐败、变质,人们吃了不干净的东西引起;其次,冬春过渡,气温变化不定,冷暖反复交替,人们频繁穿脱衣物,受凉导致抵抗力下降,给疾病可乘之机。

    重庆东大肛肠医院医生强调,胃肠道疾病大都病从口入,所以日常生活中,饮食不能马虎。首先,从冰箱里拿出来的剩菜,一定要彻底加热煮熟以后再吃,并且生熟食物应该区分开储存,因为它们分别对存放时间以及温度都有着不同的要求,且生食中容易存在各种寄生虫以及细菌,和熟食混放容易交叉污染。

    其次,不应将冰箱塞得太满,否则容易引起食物间细菌的传播,应让彼此间留有一定空隙,才能让冰箱中的空气得以正常对流,保证制冷效果。同时出于卫生考虑,建议在将鱼肉、猪肉、牛肉等放入冰箱前,应先进行相应的处理,最好先用保鲜袋封装。

    重庆东大肛肠医院温馨提示:夏季要尽量少吃辛辣刺激性食物,如麻辣烫、烟熏肉、烧烤、腌菜等。同时,外出就餐要选择正规的餐饮场所,饮食宜清淡,多吃蔬菜水果,蔬果中的维生素C能够起到增强机体抵抗力、预防疾病发生、促进疾病康复的功效。

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